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      夏季別讓腳“中暑”建議不要穿太緊的鞋子

      時間:2009-06-19  來源:    作者:   我要糾錯


      夏日是足部疾病的暴發季節,特別是對于那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,更要格外注意保護自己的足部。

      專家介紹說,溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開,也可以使人的出汗量增加,從而造成了有利真菌繁殖的環境,使足部發炎。例如足癬就是一種容易在溫暖環境里暴發的足病。

      在夏日里,人們的足部通常都會出現一些腫脹情況。因此,人們會感到原來挺合適的鞋子現在穿起來有些緊。鞋子緊會對足部的許多骨頭和關節造成壓力。人體內有近四分之一的關節長在足部。足部由于外界溫度升高而引起的腫脹會對這些關節產生壓力,產生酸疼的感覺。然后,這些壓力又反過來進一步加劇原來的足部病癥,如趾骨變形和拇指囊腫。由于這些已經畸形的骨頭和關節已經沒有更多可以活動的余地,所以外來的壓力會使疼痛感加劇。

      要想防止足部在夏日里發生以上問題,專家建議:不要穿太緊的鞋子。盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子,每天不但應堅持洗腳,此外,經常換鞋很重要。

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