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      糖尿病人運動護理

      時間:2009-07-07  來源:久久健康網  作者: 我要糾錯


      糖尿病病人的治療方法有藥物療法、飲食療法及運動療法。


      那么運動療法需要注意那些方面呢?

      一、出現急性并發癥應臥床休息,一般病人應養成良好的生活習慣,避免過度熬夜,保證睡眠充足,避免過度勞累。


      二、進行適當的運動,因運動治療也是重要的基礎治療措施。它能促進葡萄糖的氧化利用,減輕體重,改善肺功能,提高胰島素的敏感性,改善血糖和脂肪代謝紊亂,從而達到降低血糖、降血脂的目的。根據年齡、體力、性別、病情及有無并發癥,選擇合適的運動方式和運動量,以不感到疲勞為宜。運動的方式有步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、氣功等,要循序漸進,開始運動不可間斷。為了避免低血糖反應,運動最好選擇在飯后半小時至1小時較為合適,如果運動量較大,運動前應增加飲食量,或者適當減少降血糖藥物的劑量(包括胰島素)。運動不宜在降糖藥物作用最強的時間進行。注射胰島素的病人不宜清晨空腹運動,尤其不宜在注射胰島素后,吃飯前運動。運動時隨身攜帶糖塊及寫有姓名、家庭地址賀病情卡以備不需之用。對于血糖控制不好,血糖大于13.3mmol/L或有尿酮體陽性、嚴重感染、嚴重的心血管疾病和嚴重的微血管病變者不宜進行運動。

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